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【大全】鱼胶炖什么补气血最好

  材料:花胶、石斛、当归、红枣、排骨。



  做法:



  1、将花胶、石斛、当归洗净,泡发切好备用。



  2、排骨洗净切块备用。



  3、红枣洗净备用。



  4、然后将花胶、石斛、当归、红枣、排骨放入炖盅。



  5、加入适量水炖2至3.5小时即可。



   鱼胶炖什么补气血最好

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